出会い系講座 男磨き

中高年の感じるセックスの仕方


みなさんが童貞を失ってから何年経ちますか?
その間に何人の女性とセックスをどのようにしてきたのか考えてみてください。

あまり変化のないセックスをしてきていませんか?
他人のセックスを知る事はほとんどないはずです。飲み会でエロの話は出来てもセックスのプロセスを詳しく知る事は中々できません。すると通常のセックスを学ぶ事ができるのはネットや小説、アダルトビデオ、漫画、ドラマ、映画からではないでしょうか?
『正しいセックス』というものは存在していません。乏しい知識や、セックスに対するアイデア、工夫が無くして気持ちいいセックスをする事はできません。その為自分のセックスに対して自信を持っていない方も多いのではないでしょうか?
今回はセックスの一般的な仕方から応用について話していきたいと思います。
いままでの自分のセックスとは違った何かが見えてくるかもしれません。

セックスをする前段階

『モテる男は深爪』こんな言葉をエロ本で読んだ事はありませんか?
モテる男性は女性の体や女性器を傷つけない為に深爪にいつもしています。
また口臭ケアもしっかりとしていて、鞄の中にはいつでも携帯歯磨きセットを持っています。毎日お風呂に入り匂い消し成分の入ったボディソープを使って、いつでも体を清潔に保たれています。

特に下半身や脇、首筋は綺麗にしています。当たり前の事なのですが、これらが徹底していない男性がいかに多い事か。
これらの最低限のマナーを守る事は女性とセックスをする以前の問題であり、やらなくてはならない事です。

オーソドックスなセックス

オーソドックスなセックス

■セックスが出来るかの意志確認をする
■ムード作り
■シャワー
■歯磨き
■抱きしめる
■スキンシップ
■キス
■全身の愛撫
■言葉を最低限かける
■コンドームを装着
■十分に女性が濡れたら正常位で挿入
■女性が逝く
■射精
■後戯の愛撫とピロートークを楽しむ

セックスが出来るかの意志確認をする(平均5分)


これはセックスをする前提があったとしてもセックスをこれからするかお互いに確認し合う事が大切です。片方にセックスをする意志がない場合に気持ちいいセックスをする事は出来ません。無理やりしたらただのレイプですし、女性の体調や気持ちがある事を忘れずに。

ムード作り(平均5分)


女性は体で感じる以外に頭と気持ちで感じるものです。これからセックスをするというムードを作るのが大切です。部屋の電気を薄暗くしてみたり、お互いの香りを感じてみたり、実際には聞こえませんが心音を感じるようにしてみたり、目には見えないお互いオーラを出し合ってこれからセックスをするというムードを高め合います。

シャワー(平均5分)


例えデート前にお風呂に入ってきたとしても、セックスの前にはシャワーを浴びて清潔な状態にしておきます。ボディソープを使うのも良いですが、使い過ぎないにしましょう。

女性は自己保護機能があるので洗いすぎると免疫機能が低下します。男性の場合はゴシゴシと綺麗に洗いましょう金玉の後ろの蒸れる部分や肛門まで清潔に。フェラチオをしてもらえる可能性があるのでボディソープは綺麗にしっかりと流しておきましょう。

歯磨き(平均5分)


セックスをする前にデートをして食事をしている場合もあるので、歯磨きは必須です。口臭もさる事ながら、『ディープキスを10秒している間に、8000万個もの細菌(バクテリア)が交換される』という事をご存じでしたか? この事実は、学術論文誌『Microbiome』に掲載された研究で明らかになりました。たった10秒のディープキスで8000万個のお互いの口内細菌が交換されます。フレンチキスやディープキスを沢山するカップルは口内細菌が類似する事を知っていましたか?バイキンというわけではありませんが少しでも口内を綺麗にしておきたいですよね。

抱きしめる(平均5分)


女性は強く出来ていません。その為に優しく抱きしめるのが基本になります。
背中に手をまわして優しく抱きしめます。背中をなぞるように刺激をしたり、少し強めに抱きしめたりします。頭をなでるようにしたり、おしりにまで手を回したりするのもよいでしょう。

スキンシップ(平均5分)


俗に言われるイチャイチャです。手を握り合ったり、軽くマッサージをし合ったり。スキンシップをするだけで濡れてしまう女性もいます。相手を愛おしく思いながら触り合いましょう。

キス(平均3分)

フレンチキスから始まってディープキスへ移行。口の周りをベロベロと舐めるキスやディープキスが深すぎ・長すぎを嫌う女性がいるので注意です。
また、男性から与えられた唾液に含まれるフェロモンには女性の性衝動を高める効果があるのでディープキスはセックスをする上で大切な行為と言えます。

全身の愛撫(平均5分)

本来特定の性感帯だけではなく、全身が性感帯です。頭から足までソフトタッチで。あくまでフェザータッチが基本で触っていきましょう。
彼女が感じるポイントを見つけたら重点的に責めていきましょう。もちろん乳房やあそこも刺激していきましょう。

言葉を最低限かける(平均3分)


「きれいだよ」「かわいいよ」「素敵だよ」「感じる顔がゾクゾクするよ」といったように、とにかく彼女を褒めましょう。セックスは体だけで感じるのではなく、脳でも感じるものです。言葉は直接的な刺激以外で脳を愛撫する事が出来ます。あまり言いすぎると女性の気が散ってしまうので注意が必要です。

コンドームを装着(平均30秒)


コンドームを素早くチンコに被せます。女性につけてもらうのも一興です。

十分に女性が濡れたら正常位で挿入(1分)


いきなりの挿入ではなく、ゆっくりと女性が痛くならないように挿れていきましょう。さらに入口でチンコを動かして中々挿れないようにしたり、挿入を2cm未満に抑えたりして焦らすのもよいでしょう。チンコを完全に挿入してから15秒は動き出さないのがコツです。
しかし、15秒とは言ってもあまりにも無言でじっとしていると女性は不安になるかもしれません。動かない時でも「あぁ、絡みついてくるよ」「ほら、入っちゃったよ」などの言葉があるとじっとしていられても女性は感じますので無言で挿れたままキープをするのはやめましょう。

女性が逝く(絶頂・エクスタシー・オーガズム) (?分)


早い女性だと2分、長くて30分で絶頂(エクスタシー)を迎えます。

射精(平均5分)

クイーンズランド大学の心理学者が世界中の500組のカップルに対して、4週間の期間中にセックスをする際に挿入から射精までの時間を記録しました。
早漏から遅漏まで様々な男性がいるので平均値をとるのが難しく、早漏の男性の最短は約30秒、遅漏の男性で40分近く。分析と統計をとって割り出したセックスの挿入時間の平均値は約5分だそうです。
挿入は短すぎても満足感を得る事が出来ず、長すぎても愛液が乾いて痛くなってしまいます。後に応用でも述べますが体位を程よく変えないと女性の股関節が痛くなります。何事もほどほどが一番です。

後戯の愛撫とピロートークを楽しむ(平均15分)

セックスをして男性が射精した後にやってくる『賢者タイム』
賢者タイムとは男性が射精をすると興奮状態から一気に気分が冷めて、快感を得られなくなる状態になり、性欲も全く感じなくなり、まさに煩悩に惑わされる事がない為にそう呼ばれます。この賢者タイムは1時間も経つと回復すると言われています。
男性は以下の事を賢者タイムにする事を嫌がる人が多数です。
中には嫌がらない人もいます。アソコや敏感な所は触られたくない人は多いですが、ベタベタは好きだったり、逆に気持ちよかったか聞いてきたり。
あと、10分くらいで回復する人も居ます。
一般的な男性が嫌がる事を述べてみます。

(1)体をさすったり触り続けたりする。
(2)眠くなっているのを無理やり起こす。
(3)セックスについて話しかけたり、感想を言ったりする
(4)「私のこと好き?」と愛情の言葉を強要する。
(5)2回戦目を要求する。

男性の1回のセックスで消化するカロリーは100kcal。これは15分ジョギングをしたくらいの値です。これはキツイ。

しかし、女性の性欲に終わりはありません。正確に言えば終わりはありますが、男性に比べて急激に冷める事はありません。そこを理解してあげて、女性の胸を中心に愛撫をしてあげたり、キスをしたり、セックスの後に他愛も無いおしゃべりをする(ピロートーク)をするのが大切です。例えば、「あいしてる」「好きだよ」といった愛情表現や誉め言葉、次のデートの約束や将来の夢等を話すと効果的です。

ちなみに男性が射精した後すぐにする事で女性に嫌われる事は以下です。

セックス後に女性に嫌われること

① スマホのラインチェックをしだす
② タバコを吸う
③ 寝る
④ オナニーを始める(射精しているにも関わらず)
⑤ YouTubeやアダルトビデオを見だす
⑥ 自分だけ服を着る
⑦ さっさと自分だけシャワーを浴びに行く

ここまでセックスにかかる時間は約1時間
ここにセックスにかける時間の統計を取ったグラフがあるのでご覧になってもらいたい。

引用:ラブコスメ

一体全体10分未満でセックスを終わらせる事なんて、多目的トイレやカラオケルーム、屋外プレイ等の即ハメ以外考えられない。
ラブホテルの基本時間は2時間だが、セックスに1時間かけて着替えたりお風呂に入ったりすると丁度2時間になる。

黄昏世代の気持ちのいいセックス 応用編

黄昏世代 最高のセックスの流れ

Sensual beautiful young couple is having sex on bed

■セックスが出来るかの意志確認をする
■ムード作り
■シャワー
■歯磨き
■抱きしめる
■スキンシップ
■キス
■全身の愛撫
■クンニ
■フェラチオ
■アダルトグッズを使用
■コンドームを装着
■テーマをもって挿入体位を決定
■女性が逝く
■射精
■後戯の愛撫とピロートークを楽しむ
■二人でお昼寝

セックスが出来るかの意志確認をする(0分)

セックスをする事が前提になっているので意思確認などは必要ない。あるのは燃え上がるセックスへの期待感だけだ。
それでも意思確認はある程度あるといい。生理中とか、体調が急に悪いこともある。また、人によっては更年期で精神的に不安定な時にセックスをしたくないこともあるので注意。

ムード作り(15分)

車でなければお酒を飲んだり、抱っこをしてあげたり、お互いの愛を確かめ合ったり、慣れ切った関係になっていてもムード作りは必要。じっくりと時間をかけて気持ちを高めよう。

シャワー(10分)

女性の場合はシャワー以外にも髪を整えたり、気持ちを整えてリラックスしたり色々大変なのだ。

歯磨き(平均2分)


口は本来いやらしく見えるもの。だからお互いのいやらしい口の中にある歯を磨くのも楽しい。同じ味の歯磨き粉やマウスウォッシュを使って出来る限り口内を同じ環境にしておくのが好ましい。

抱きしめる(平均5分)


まるで一年間会っていないかのような情熱をもって抱きしめるもよし、少女を包み込むように優しく抱き締めるのもよい。とにかく、抱きしめる事が出来たという想いを伝える。

スキンシップ(平均10分)

単純にイチャイチャするだけではなく。想いを込めて手を握り合ったり、エロさを持って軽くマッサージをし合ったり。スキンシップだけで相手を濡らせる事を目標としよう。もちろん目を見つめて二人だけの世界を作り、これから始まるセックスを期待させよう。

キス(平均15分)

キスはセックスよりも感じるという女性が多いと言われるように、キスはすでにセックスの入口です。お互いにムードのある雰囲気で情熱的なキスをしましょう。特に男性より女性は、雰囲気を大事にする傾向があるのでその気持ちを大事にしてあげましょう。
キスをする時は女性が感じてくると吐息を漏らすように、男性であっても吐息を漏らすのは悪い事ではありません。

しかし、極端に男性が吐息を漏らすのは女性受けがよくありませんので注意が必要です。また息継ぎをうまくしてキスをして下さい。鼻息を女性にはくのも絶対にダメです。またキスだけに集中するのではなく、余裕のある男性ならばキスをしながらボディタッチをしていきます。キスとボディタッチの相乗効果で女性がうっとりと感じる事は間違いありません。またキスとキスの間に甘い言葉を最小限使います。

キスはライトキスから

キスはライトキスから始まります。外人が挨拶の時に使うようなキスです。さらにこのライトキスを唇が触れるか触れないかで接触する事でキスへの期待感を高める事ができます。
またおでこや髪の毛にもキスをします。

プレッシャーキス

次にプレッシャーキスをします。唇を閉じたまま唇を押し当てて近づけたり遠ざけたりします。更にバードキスと呼ばれる鳥がくちばしでつつくように軽いキスを繰り返します。
いきなりのディープキスではなく、フレンチキスを楽しんでこそお互いの愛情も高まるというものです。

ディープキス

ディープキスにも種類があり、一番メジャーなディープキスはインサートキスです。お互いの唇を合わせ口内に舌を入れるキスです。舌の使い方1つでディープキスは様々なバリエーションをする事ができます。

普段から舌使いを練習して、女性との経験を積んで最高のキスが出来るようになります。キスが下手な男性はセックスが下手だとよく言われますが本当です。二人の雰囲気が上がっている時はよいのですが、気持ちがあまり上がっていない時に歯茎や歯の裏を舐めるのは逆効果になるので注意しましょう。

全身の愛撫(平均15分)

単純に一か所を愛撫するのではなく、耳を軽いタッチで舐めながら(ベロベロ舐めると女性から気持ち悪く思われます。また、耳の穴に舌を入れられたり吸われたりすると、鼓膜がやられそうになるので嫌がられます。)
胸を揉んだり、お腹を押すようにして子宮を刺激したり、全身の性感帯を刺激しましょう。

クンニ(平均10分)

クンニとは口や舌を使って女性器を愛撫する行為で、オーラルセックスの一つです。クンニいきなりクリトリスを刺激するのではなく、女性器の性感帯はクリトリスだけではありません。

大陰唇や小陰唇を愛撫したりします。唇や舌の使い方で様々なバリエーションのクンニをする事ができます。唾液と愛液をうまく使って女性の性器になじませながらクンニをしましょう。

またクンニは下着の上からし始めるのもお勧めです。舐めて、吸って、突いて、舌で転がして女性を悦ばせてあげましょう。クンニをしながらGスポットを刺激する方法もあります。

フェラチオ(平均10分)

パートナーの女性がフェラチオ下手だと萎えてしまいますが、自分の感じる部分を素直に伝えて女性のフェラチオを上達させるのも良い方法です。フェラチオが上手な場合はオーバーにならない程度に吐息を出したり、褒めてあげたりするのもいいです。フェラチオは女性がしていても直接的に感じるわけではないので、女性がフェラチオをしている時に言葉攻めをするのもよいでしょう。

アダルトグッズを使用

黄昏世代では男性は勃起しづらく、女性は濡れづらくなるのでアダルトグッズを利用して盛り上がるのも手です。
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コンドームを装着(0分)

黄昏世代にコンドームは必要ありません!!
とは、言い切れません。なぜなら、
クラミジア、淋病(淋菌)、咽頭クラミジア、咽頭淋病(淋菌)、HIV・エイズ、梅毒、ヘルペス、カンジダ、HPV(高リスク・低リスク)・尖圭コンジローマ、マイコプラズマ・ウレアプラズマ、トリコモナス、一般細菌、A型肝炎、B型肝炎・C型肝炎といった性病を避ける為にコンドームを使用する必要性があります。
また、女性が完全に生理が上がっておらず、数パーセントでも妊娠の可能性があるという心配があるのならば避妊をすべきです。

テーマをもって挿入体位を決定(平均1分)

セックスの最初の体位は結局正常位から始まるというのが数多い意見ですが、最初からバック・立ちバックから始めるのも刺激的です。48手といわれるセックスの体位ですが、その殆どは現実的ではありません。以下は厳選した使用勝手のよい体位です。

①正常位
②バック
③座位
④騎乗位
⑤後側位
⑥伸長位
⑦屈曲位
⑧立位
⑨立ちバック

体位の変化はセックスのマンネリ化を防止出来て、挿入の深さや角度に変化が生まれ気持ち良さが倍増します。一回のセックスでの体位のチェンジは3回位が良いです。頻繁に体位を変えるのも考えものです。
また一度体位を変えてからすぐに次の体位に移行しない事をお勧めします。女性が体位の変化を楽しむ前に体位を短い時間で変えてしまうと男性はAVのように刺激を受けるかもしれませんが、女性からしてみると落ち着きが無く、セックスを楽しむ事が出来ずに冷めてしまう可能性があります。
挿入もただ奥に突っ込むだけではなく、女性器の入口、Gスポット、ポルチオの刺激といった緩急をつけた工夫のある挿入をしましょう。ただ激しいだけのピストン運動ではただの獣と変わりません。

女性が逝く(絶頂・エクスタシー・オーガズム)(?分)


女性は毎回必ず逝くとは限りません。しかし、黄昏世代の女性ともなると経験豊富。逝ったフリをしてくれる事もあります。本当に女性が逝ったとしてもそうではないとしても、その時は優しく抱き締めてあげてください。

射精(平均30分~1時間)

射精をする時に女性の名前を連呼したり、独りよがりに感じまくったりするのは女性の気持ちを冷めさせてしまう可能性があるので注意しましょう。
射精は出来る限り女性が逝った後にするようにしましょう。
射精を我慢しすぎると射精出来なくなってしまったり、自分では射精をコントロール出来なくなってしまったりして射精してしまいますが、出来る限り女性を悦ばせてあげてください。勿論自分も気持ちよくなるのがセックスですが、レディーファーストで行きましょう。

挿入時間についてはこちらの記事がおすすめです。
早漏?遅漏? セックスの挿入時間は何分がいいの?

後戯の愛撫とピロートークを楽しむ(平均30分)


セックスをして男性が射精した後にやってくる『賢者タイム』
その賢者タイムを乗り越えて女性に優しく、そして二人でセックスの余韻に浸りましょう。
二人の思い出や、これからの未来、楽しい話題で盛り上がりましょう。

二人でお昼寝(1時間)


賢者タイムを経て、彼女と一緒に寝る事ができたら最高に幸せな時間になる事でしょう。

黄昏世代の気持ちいいセックスにかかる時間は約3時間
ここまで出来ればお互いにセックスに満足すると思います。

まとめ

いかがでしたか?自分のセックスは標準的なものでしたか?
セックスは誰とするか?
その時の気持ち
相手への想い
体調等によって感じ方がまるで違います。
同じ人とするとしてもいつも変化があります。
セックスは本能的なものではありますが、人間には繁殖期というものがありません。
人には愛があり、だからパートナーとセックスをするのです。
セックスに究極というものもありません。
だから日々至高のセックスを求めていくのが楽しいものです。

黄昏世代ならではセックス。とっても参考になります! みんな忙しいけれど終わった後に昼寝するのは最高ですね。

Mr.Pooh
塾長

ウンチクですが、セックスを楽しむのは人間とイルカだけらしいですw

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